Posso fazer exercício depois do preenchimento?
Exercício físico intenso costuma ser evitado nas primeiras 24 a 48 horas após o preenchimento, com o prazo exato definido conforme a região tratada. O esforço aumenta a circulação e a pressão no rosto, o que tende a intensificar o inchaço e a chance de hematoma nos pontos de aplicação. Também há o fator mecânico: alguns treinos envolvem impacto, suor intenso e contato do rosto com colchonetes, toalhas e equipamentos. Atividades leves, como caminhar, costumam ser liberadas antes. Retomar o treino aos poucos, observando como a região reage, é a forma mais prudente de voltar.
O que adiar e o que manter
Musculação pesada, corrida, aulas de alta intensidade e esportes com chance de contato no rosto são os primeiros da lista a adiar.
Natação entra na conversa por outro motivo: a pele ainda tem pontos de aplicação recentes, e a pressão dos óculos pode incidir sobre regiões tratadas.
Caminhada em ritmo confortável, alongamento sem inverter a cabeça e atividades que não esquentam o rosto costumam ser compatíveis com os primeiros dias.
Varia com a região
O preenchimento labial tende a inchar mais e por mais tempo, e quem treina pesado costuma notar isso no espelho depois do treino.
Em mento, mandíbula e malar, o inchaço costuma ser mais discreto, mas a recomendação de esperar antes do esforço intenso segue a mesma lógica.
Se o seu trabalho ou a sua rotina envolvem esforço físico pesado, isso entra no planejamento da data da aplicação.
Conteúdo sob responsabilidade técnica de Dra. Paula Almeida, CRO-RJ 49390. Atualizado em . Este texto é informativo e não substitui a avaliação presencial.
Dúvidas comuns
O suor atrapalha o resultado do preenchimento?
O suor em si não desloca o produto. O cuidado é não esfregar o rosto com a toalha nos primeiros dias e manter a pele limpa.
Posso ir à sauna depois do treino?
Calor intenso costuma ser evitado nos primeiros dias, porque aumenta o inchaço. O prazo é orientado na consulta.
Musculação com carga leve está liberada?
Depende da região e de quanto o exercício esquenta o rosto. Na dúvida, a orientação é esperar o período indicado antes de qualquer treino de força.